• O que liga os dois hemisférios do cérebro?
• É possível sobreviver sem um corpo caloso?
• Que lado do cérebro controla a criatividade?
• De que é feito o cérebro?
• De que cor é o cérebro?
• Quanto é que o cérebro pesa?
• Será que só usamos 10% do nosso cérebro?
• Um hemisfério do cérebro pesa mais do que o outro?
• O nosso cérebro dorme?
• O que são ondas cerebrais?
• Como é que se pode reforçar a ligação entre os dois hemisférios do cérebro?

O cérebro é um órgão fascinante. É a razão pela qual sentimos dor, a razão pela qual sentimos amor e a razão pela qual nos lembramos dos acontecimentos mais significativos da nossa vida. É também um órgão misterioso. A menos que esteja numa aula de neurociência, pode não aprender muito sobre a estrutura do cérebro e o seu funcionamento. De que cor é? O que liga os dois hemisférios do cérebro? Quanto pesa?

Este post responderá a todas as suas perguntas e muito mais!

O que liga os dois hemisférios do cérebro?

O corpo caloso liga os dois hemisférios cerebrais. Pense na forma de um aparelho auditivo que se adapta ao ouvido - é assim que o corpo caloso se parece. Situa-se entre os lados esquerdo e direito do cérebro e permite-lhes comunicar.

O corpo caloso é uma banda de fibras neuronais em forma de C que contém 200 milhões de axónios. Os axónios são como estradas através das quais os impulsos eléctricos viajam para as partes apropriadas do cérebro. Sem os axónios do corpo caloso, pode não ser capaz de articular o que vê num determinado lado da sala ou navegar em ambos os lados do seu corpo para andar ou escalar. Construir ligações entre ambos os lados doo cérebro pode ajudá-lo a desenvolver várias capacidades físicas e mentais!

É possível sobreviver sem um corpo caloso?

É possível, mas haverá complicações se os dois hemisférios deixarem de estar ligados. Em doentes com epilepsia, o corpo caloso foi cortado como tratamento de último recurso. O procedimento reduziu as convulsões, mas teve efeitos secundários interessantes em termos de linguagem e movimento.

Estes doentes com "cérebro dividido" mostraram aos neurocientistas onde se localizam certas capacidades no cérebro.

Que lado do cérebro controla a criatividade?

Talvez já tenha ouvido dizer que as pessoas mais criativas têm o "lado direito do cérebro" e as pessoas mais lógicas têm o "lado esquerdo do cérebro". Isso não é exatamente verdade. Estudos sobre os diferentes hemisférios cerebrais e sobre doentes com cérebro dividido mostram que as nossas capacidades e aptidões estão bastante distribuídas por ambos os lados.

O que sabemos é que a língua é processada no esquerda (Pode ler mais sobre a área de Broca e a área de Wernicke se tiver curiosidade sobre estas áreas do cérebro.) Uma pessoa com um corpo caloso cortado pode não ser capaz de falar sobre coisas que processa no lado direito do cérebro.

De que é feito o cérebro?

O cérebro é constituído por substância branca e substância cinzenta, dois tipos de tecido que trabalham em conjunto para comunicar e processar informações em todo o cérebro. A substância cinzenta e a substância branca também contêm estruturas como células nervosas, pequenos vasos sanguíneos, água e proteínas.

Quando se dividem todos os tipos de tecido no cérebro, parece mais uma refeição do que um órgão! Há proteínas, água e gordura! O cérebro é, na verdade, 60% de gordura. Estes tecidos gordos formam uma bainha de mielina que protege os axónios no cérebro e forma a substância branca .

De que cor é o cérebro?

Nos desenhos animados, o cérebro parece cor-de-rosa; nas fotografias, parece cinzento e bronzeado. Qual deles é? A resposta depende do facto de o cérebro estar a funcionar e de o sangue estar a circular por ele. Dentro da sua cabeça existe um cérebro ativo que é cor-de-rosa e cinzento (graças à sua matéria cinzenta, apropriadamente chamada).

Quando o sangue deixa de circular, mantém a sua cor cinzenta e bronzeada.

Quanto é que o cérebro pesa?

Em média, o cérebro de um adulto pesa um quilo e meio, mais ou menos. Não é muito em comparação com o resto do corpo, mas o cérebro consome muita da nossa energia! Cerca de um quarto da nossa energia é dedicado a manter o cérebro ativo.

Será que só usamos 10% do nosso cérebro?

Mesmo quando estamos a dormir, diferentes partes do cérebro estão a garantir que estamos a respirar, a processar memórias e a passar pelas diferentes fases do sono.

Se pretender utilizar mais A neuroplasticidade é um conceito recente no mundo da neurociência, mas sugere que podemos continuar a construir ligações no nosso cérebro para melhorar as nossas capacidades, aperfeiçoar a nossa concentração e tornarmo-nos versões melhores e mais inteligentes de nós próprios.

Um hemisfério do cérebro pesa mais do que o outro?

Apesar de o cérebro ter um hemisfério esquerdo e um hemisfério direito, estas áreas não são completamente simétricas. Os neurocientistas estão a estudar a assimetria do cérebro e a sua relação com a linguagem, a memória e outras funções do cérebro. Uma vez que o cérebro pesa apenas um quilo e meio, a diferença de peso pode corresponder apenas a uma onça ou menos.

O nosso cérebro dorme?

Mesmo quando o nosso corpo está a dormir, o nosso cérebro está ativo. De facto, o nosso cérebro está muito ativo quando estamos em sono profundo. O sono REM é uma fase do sono em que o corpo está desligado, mas o cérebro está a trabalhar arduamente. Esta é a fase do sono em que sonhamos!

Noutras fases do sono, o cérebro emite ondas cerebrais mais lentas. O corpo continua a funcionar, mas o cérebro não está envolvido no pensamento consciente ou no processamento de informações do início do dia. Precisamos que o nosso cérebro se mantenha ativo, caso contrário, morremos!

O que são ondas cerebrais?

As ondas cerebrais são padrões de atividade eléctrica que ocorrem em todo o cérebro. Seguem os neurónios enquanto estes viajam pelo cérebro, transmitindo mensagens sobre o que vemos, o que sentimos e que memórias são relevantes para as nossas experiências actuais. Diferentes níveis de ondas cerebrais determinam a nossa atividade cerebral.

Existem cinco tipos principais de ondas cerebrais:

• Ondas alfa
• Ondas beta
• Ondas teta
• Ondas gama
• Ondas delta

Ondas alfa passam pelo nosso cérebro quando estamos a descansar.

Ondas beta significam que estamos concentrados na resolução de um problema.

Ondas gama são ondas rápidas, sinalizando que estamos a aceder a níveis elevados de cognição e consciência.

Ondas teta Também podemos conseguir este tipo de atividade cerebral após alguns minutos de meditação.

Ondas delta são o tipo mais lento de ondas cerebrais. A meditação também pode produzir ondas delta, bem como fases de sono sem sonhos. Este é outro tipo de onda cerebral que indica que estamos a restaurar a atividade cerebral e a saúde do cérebro.

Como é que se pode reforçar a ligação entre os dois hemisférios do cérebro?

O nosso cérebro tem o potencial de crescer e formar novas ligações a toda a hora. Se quiser "fortalecer o seu cérebro", tem de o ativar com novas experiências. As seguintes actividades podem ajudá-lo a ativar ambos os hemisférios do seu cérebro ao mesmo tempo:

• Aprender a fazer malabarismos
• Fazer escalada
• Fazer o teste de Stroop
• Tentar fazer actividades com uma mão ou perna diferente
• Procurar a estimulação bilateral e a terapia EMDR
• Ouvir batidas binaurais enquanto medita
• Criar uma rotina de exercícios que consista em movimentos bilaterais
• Tapem o olho direito e leiam em voz alta

Algumas destas actividades podem parecer disparatadas, mas todas elas ajudam a estimular o seu cérebro e a torná-lo mais forte. O cérebro é um órgão, mas funciona como um músculo. Continue a usá-lo para o fortalecer!