• O que é a misantropia?
• A misantropia é uma doença mental? (Misantropos vs. Sociopatas)
• Exemplos de misantropia
• A misantropia pode ser curada?
  • Rir, não chorar
  • Foco nas artes e realizações do Homem
  • Use isso como uma oportunidade
• As pessoas vão ter opiniões diferentes

Em junho de 1666, os King's Players estrearam uma comédia de costumes de Molière chamada "O Misantropo". A peça segue a viagem de Alceste, um homem que odeia a humanidade. Ele diz: "Como é estranho o coração humano, e como estamos longe / Do racional nós, criaturas lamentáveis." Embora Alceste tenha um interesse amoroso ao longo da peça, ela não é o misantropo que ele é. Ela recusa-se a deixar a sociedade para estar comA peça termina com Alceste a jurar viver os seus dias sozinho.

"A misantropia não é uma coisa nova, embora possa achar que agora há mais razões do que nunca para estar chateado com a humanidade. Mas será que a misantropia é um sinal de um distúrbio de personalidade? Se odeia a humanidade, será que há algo de "errado" consigo? Neste vídeo, vamos explorar a misantropia,o que os psicólogos pensam sobre ela e como pode ser utilizada de forma positiva.

O que é a misantropia?

A misantropia é simplesmente o ódio ou a desconfiança em relação à humanidade. Não se trata de estar chateado com a sogra ou de achar que as pessoas do seu trabalho podem ser irritantes. É um sentimento muito mais profundo. E já existe há muito tempo!

Sócrates descreve a misantropia dizendo que ela "se desenvolve quando, sem arte, se deposita total confiança em alguém, pensando que o homem é absolutamente verdadeiro, sólido e fiável e, um pouco mais tarde, se descobre que ele é mau e não é fiável... e quando isso acontece muitas vezes a alguém... acaba por... odiar toda a gente".

Muitas vezes, os filósofos descrevem o misantropo como um "solitário" que se vê separado dos outros, que prefere passar o tempo isolado. Mas uma aversão às pessoas é diferente de odiar verdadeiramente a humanidade no seu âmago. Será este ponto de vista justificado? Alguns filósofos dizem que sim. Outros dizem que é apenas uma desilusão.

A misantropia é uma doença mental? (Misantropos vs. Sociopatas)

O filme "Joker", de 2019, assustou muitos críticos porque acreditavam que iria encorajar os solitários a aprofundar o seu ódio pela sociedade. Esse ódio pela sociedade, acreditavam os críticos, poderia levar a mais tiroteios em massa e violência. Outros acreditam que esta crítica era uma visão misantrópica em si mesma - que as pessoas que viam o filme podiam separá-lo da realidade e sair sem misantropiasentimentos.

A misantropia não é considerada uma perturbação mental, embora possa ser um traço presente em pessoas com perturbação de personalidade limítrofe ou depressão. Pode viver os seus dias com uma desconfiança em relação à humanidade e não sentir vontade de se magoar a si próprio ou às pessoas à sua volta. Há misantropos que conseguem viver uma vida "normal" e ter relações com um pequeno círculo de pessoas que compreendemos seus pontos de vista.

Mas a misantropia também não é um sinal de excelente saúde mental. A ligação entre os misantropos e o auto-isolamento pode ser preocupante. A investigação mostra que a solidão pode ter impactos semelhantes na sua saúde como a obesidade ou o consumo de cigarros. Uma desconfiança consistente em relação ao mundo pode levar a um aumento do stress, o que também afecta a sua saúde mental e física.

Aqui estão alguns sinais de que os seus sentimentos sobre o mundo estão a afetar o seu bem-estar. Se isto se parece consigo, talvez seja altura de procurar ajuda profissional:

• O seu desempenho na escola ou no trabalho é prejudicado porque não quer trabalhar com pessoas
• As suas relações com amigos, familiares ou com o seu parceiro sofrem
• Tem pensamentos de suicídio ou de fazer mal a outras pessoas

Exemplos de misantropia

Se quiser saber mais sobre a misantropia através de pessoas que se interessam pelo assunto, vá ao subreddit de misantropia. Neste subreddit, encontrará publicações como:

• "A misantropia é ver o mundo tal como ele é. Não é uma opinião, é a realidade."
• "Os problemas da sociedade estão literalmente na cara das pessoas, mas elas são demasiado estúpidas para fazer alguma coisa".
• "Nós, humanos, somos a única espécie na Terra que glorifica o estilo de vida nocivo e demoniza o estilo de vida saudável."

A misantropia pode ser curada?

A ligação entre misantropia e doença mental não é nova, mas é uma visão mais comum da misantropia hoje em dia. Os filósofos do passado não tinham tanto medo dos misantropos. O desdém pela humanidade não significa que se seja violento ou uma má pessoa. Também não tem de ser um ponto de vista permanente. Se se sentir aborrecido com a humanidade, há formas de mudar a sua perspetiva ou de fazer coisas positivasalterações.

Rir, não chorar

Séneca, o Jovem, era um filósofo romano que acreditava que a misantropia era um obstáculo a ultrapassar para manter a sanidade mental. Se se desse por si a odiar a humanidade, dizia ele, era melhor virar essa carranca do avesso. Em vez de odiar o homem pelos seus erros, era melhor rir-se deles. Encontrar humor nos deslizes do homem.

Se se concentrar apenas nas características negativas de qualquer coisa, começará a ver essa coisa apenas sob uma luz negativa. Por exemplo, se se concentrar apenas nas suas características negativas, só se sentirá pior consigo próprio. Tal como Séneca, o Jovem, pode optar por se rir das coisas de que, de outra forma, se ressentiria e encontrar algum alívio nesta perspetiva.

Foco nas artes e realizações do Homem

Arthur Schopenhauer acreditava que se podia mudar a atenção para a música ou para outras actividades agradáveis para afastar a mente dos pensamentos misantrópicos. É difícil odiar a humanidade quando se encontra alegria na arte, na cultura ou nas invenções que a humanidade criou. O escapismo, através de um grande álbum ou de um jogo divertido, pode ajudar a aliviar o stress econtribuem para a sua saúde mental geral.

Use isso como uma oportunidade

No passado, os filósofos partilharam visões misantrópicas para dizer que não há esperança para a humanidade. Que somos fundamentalmente imperfeitos. Mas não é preciso aceitar esta visão e fugir. Outros filósofos e escritores apontaram a misantropia como uma forma de criticar e melhorar o mundo. A misantropia, como muitas visões do mundo, não existe apenas no extremo. Se encontrar falhas na natureza humana,pode trabalhar para encontrar soluções que evitem estas falhas e utilizem traços mais positivos da condição humana.

As pessoas vão ter opiniões diferentes

Não há problema em sentir-se frustrado com o estado do mundo de vez em quando. Na verdade, pode ser mais preocupante se achar que as coisas estão a correr bem neste momento. Mas os sentimentos prolongados de desconfiança ou ódio podem ter o seu preço. Continue a informar-se sobre si próprio e sobre os seus entes queridos e tome medidas se a misantropia estiver a afetar o seu bem-estar.

[referência do artigo].